お弁当記録

2021.12.15（水）

水曜日。
昨日の雨が上がって気持ちのいいお天気です。
今日は学校での読み聞かせボランティアの後、歯の定期検診でした。
いつもクリーニングだけでサクッと終わるのですが、今日は虫歯が見つかってしまった。
ひーっ！半年に一度検診とクリーニングしていたのに。。。ぴえん
ま、早く見つかってよかったと思おう。
年明けに治療します。（年末だから治療先延ばし＾＾；）

歯もそうですが人間ドックでもちょっとした不具合が見つかったり。
ここ２年くらいは体調の変化（劣化）を感じる機会が多くなりました。
寝込んだり著しく崩れたりすることはないけれど、
経過観察していきましょうくらいには悪い。
まぁしょうがないねぇ。
目に見えて悪くないことに安心しないで、
少しの変化を見逃さず体の声を聞いていきたいと思います。

最近の夫のお弁当記録から。
テレワークがめっきり減ったので大体毎日作ってます。



サンドイッチにする時は、
近所の美味しいパン屋さんのライ麦パンをサンドイッチ用にスライスしてもらってます。
そのほうが断然美味しいので。
あとはハンバーグやエビチリなど夕飯の残りを温めなおして入れることが多いです。

テレワークは減ったけれどオフピーク通勤なので朝６時には家を出る夫。
それに合わせてお弁当を作るので、わたしも毎朝５時前には起きます。
夫を送り出して子どもが起きるまでちょっと時間ができるので
その間インスタしたりユーチューブ見たりダラダラしちゃうのよね。
その時間を有効に使えば朝の時間が随分有意義になるはず！
モチベーション上げるべくモーニングルーティンの動画見たりして。←まずそれをやめれ。
目下、ダラダラしない朝時間を過ごすことを目標にしております。

今日の夕飯は息子の家庭科の宿題で調理実習です。
バランスのいい献立を考えて作って家族で食べるんだそう。
めんどく・・・楽しみっ！
がんばりまっす。